Estamos de acuerdo en que la luz
del sol nos llena de energía y proporciona a nuestro organismo la necesaria
vitamina D, pero también puede transmitirnos todos los efectos negativos de los
rayos ultravioleta (UV) que absorbidos por la piel, no sólo pueden causar
manchas, arrugas y otras alteraciones cutáneas, sino incluso el temido melanoma.
Los filtros tanto de bronceadores
como de bloqueadores solares protegen la piel eficazmente contra estos rayos
dañinos, pero conocer las diferencias entre ambos, puede ayudarte a elegir
el producto más adecuado tanto como conocer tu propia piel para saber cual es
el que se adapta mejor a sus necesidades.
Propiedades
La principal diferencia entre
protectores y bloqueadores es que los protectores solares contienen productos
que absorben la radiación UV y reducen la cantidad que llega a la piel tratando
de volverlos inofensivos; en cambio, los bloqueadores solares previenen
físicamente que la radiación UV lleguen a la piel. Su consistencia espesa y
cremosa permite crear una pantalla que genera una sombra sobre la piel
reflejando o dispersando las radiaciones UV e infrarrojas.
La protección que brinda un
protector solar se indica mediante el factor de protección solar (su sigla en
inglés es SPF) que suele indicarse en la etiqueta del producto. Debes saber que:
- Un protector con SPF 15 puede absorber más del 92 por ciento de la radiación UVB.
- Un protector con SPF 30 puede absorber más del 97 por ciento de la radiación UVB.
Se considera bloqueador solar
todo protector cuyo SPF sea igual o mayor de 15, de hecho, la única diferencia
entre un bloqueador factor 15 y un factor 100 es el tiempo que dura el efecto
de protección. Quien usa un factor 15 debe aplicárselo 6 veces al día, y quien
prefiere un factor 100 necesita usarlo cuatro veces al día, pero ninguna
de las dos personas se libra de los efectos nocivos del sol, si lo
aplican una sola vez al día.
Cómo se usan los protectores
solares.
La protección efectiva de los
rayos UV depende del uso correcto ya sea de los protectores y ya sea de los bloqueadores
solares. Para obtener la máxima protección, los protectores solares deben
aplicarse 30 minutos antes de exponerse al sol para permitir que la piel
absorba los productos de protección. El protector solar debe volver a
aplicarse después de nadar o si se ha sudado incluso si el producto es
resistente al agua. En cambio, el bloqueador solar es eficaz tan pronto
como se aplica y, debido a que permanece en la superficie de la piel, se puede
aplicar inmediatamente antes de la exposición solar.
Aquí te dejamos algunas
recomendaciones:
- El uso de un protector solar con un SPF de 20 a 30 ofrece una buena protección contra las quemaduras solares.
- Elije un protector solar de amplio espectro que filtre tanto los rayos ultravioleta A (UVA) como los B (UVB).
- Los protectores solares con un factor SPF mayor brindan protección por períodos más prolongados que los que tienen SPF menores.
- Aplica el protector solar en todas las zonas de la piel expuestas, incluso en el borde de las orejas, los labios, la parte posterior del cuello y los pies, que siempre suelen quedar desprotegidas.
- Es aconsejable que todas las personas utilicen protector solar independientemente del tipo de piel, puesto que todos los tipos de piel necesitan protección contra los rayos solares UV. Si bien los tipos de piel más claros corren mayor riesgo de sufrir patologías de la piel derivadas del sol, todo el mundo corre algún riesgo. Según las investigaciones realizadas, los rayos UVA pueden contribuir al envejecimiento prematuro y a la aparición del cáncer de la piel.
- Utiliza protector solar en abundancia. Repite la aplicación cada dos horas, después de meterte en el agua, de practicar ejercicio o si has sudado.
- La exposición indirecta al sol también puede provocar quemaduras. Ten en cuenta el tiempo que pasas paseando al perro, yendo de compras o haciendo ejercicio al aire libre.
- Las personas que son especialmente sensibles al sol deben usar bloqueadores solares.
- Debes saber que las crema o lociones proporcionar un grado de protección, pero los aceites tienen niveles de SPF mucho más bajos.
- Usa protector solar durante todo el año.
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